<図書>
カンジョウ オ コントロール スル チカラ : イカリ フアン ストレス オ タメナイ シュウカン
感情をコントロールする力 : 「怒り」「不安」「ストレス」を溜めない習慣 / 和田秀樹著
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : PHP研究所 |
出版年 | 2010.7 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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越谷図書館(2F一般書架) | 141.6||W12 | 1000435234 |
|
書誌詳細を非表示
出版年 | 2010.7 |
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大きさ | 205p ; 19cm |
別書名 | 異なりアクセスタイトル:感情をコントロールする力 : 怒り不安ストレスを溜めない習慣 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 和田, 秀樹(1960-) <ワダ, ヒデキ> |
分 類 | NDC9:141.6 |
件 名 | BSH:感情 |
ISBN | 9784569775449 |
NCID | BB02601294 |
書誌ID | B000454654 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
仕事と人生の悩みを解消し、心が軽くなる方法。落ち込みを防ぐ10の生活習慣。
[目次]
序章 感情をコントロールしにくい社会
第1章 感情があふれ出して止まらない
第2章 落ち込みを防ぐ10の生活習慣
第3章 感情を制御する行動テクニック
第4章 「認知」を変えて「感情」を静める法
第5章 「感情」を「理性」で上書きする思考習慣
第6章 感情コントロールの黄金律
第7章 ビジネスリーダーのためのメンタルヘルス術
第8章 人生を心穏やかに生きる極意
[あらすじ]
仕事と人生の悩みを解消し、心が軽くなる方法。落ち込みを防ぐ10の生活習慣。
[目次]
序章 感情をコントロールしにくい社会
第1章 感情があふれ出して止まらない
第2章 落ち込みを防ぐ10の生活習慣
第3章 感情を制御する行動テクニック
第4章 「認知」を変えて「感情」を静める法
第5章 「感情」を「理性」で上書きする思考習慣
第6章 感情コントロールの黄金律
第7章 ビジネスリーダーのためのメンタルヘルス術
第8章 人生を心穏やかに生きる極意
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