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<図書>
チイサナ ナヤミ オ ケス レッスン : ホン ノ ナカ ノ カウンセリング ルーム
小さな悩みを消すレッスン : 本の中のカウンセリングルーム / 香山リカ著
(だいわ文庫)

データ種別 図書
出版者 東京 : 大和書房
出版年 2012.4

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越谷図書館(2F文庫) 146.8||Ka98||文庫 1000489732

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出版年 2012.4
大きさ 238p ; 16cm
一般注記 「切ない…。」(青春出版社 2002年刊)の改題、改筆、修正、再編集
本文言語 日本語
著者標目  香山, リカ(1960-) <カヤマ, リカ>
分 類 NDLC:SB237
NDC9:146.8
件 名 NDLSH:カウンセリング
ISBN 9784479303817
NCID BB10691099
書誌ID B000505013
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
焦り、不安、不満、怒り、嫉妬。深刻ではないけれど、心の奥で痛みを発し続ける「小さな悩み」。ひとつひとつ消す練習をしたら、心がすーっと軽くなります。読むと、スッと心が軽くなる本。

[目次]
1 「納得いかないんです」―小さな怒りに支配された彼女のケース(「納得いかないんです…」
なぜか、友だちに嫉妬してしまう ほか)
2 「不安で仕方ないんです」―毎日きちんとしている彼女のケース(不安を「分類」する
「普通にそのまま結婚」はしたくない深層心理 ほか)
3 「どうせ私なんか」―「嫌われたくない」で身動きのとれなくなった彼女のケース(大切な人を傷つけてしまった
救われたい願望 ほか)
4 「特に悩んでないんですが…」―気づかずに自分をすり減らす彼女のケース(何をやっても続かない「明るい」彼女
「このまま流されてしまう」という不安 ほか)
5 「いつか見捨てられるんじゃ…」―感情を押し殺してきた彼女のケース(元相談者だった彼女との再会
きちんとした服装の中の“ほころび” ほか)

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