このページのリンク

<図書>
ガマン オ シナイ ヒト ワ ビョウキ ニ ナラナイ
「がまんをしない人」は病気にならない / 和田秀樹著

データ種別 図書
出版者 東京 : PHPエディターズ・グループ
出版者 東京 : PHP研究所(発売)
出版年 2011.6

所蔵情報を非表示



湘南図書館(3F一般書架) 498.3||W12 2211079815

書誌詳細を非表示

出版年 2011.6
大きさ 237p ; 18cm
一般注記 『和田秀樹の元気がでてくる健康学』(2004年刊)の再編集、改訂・改題
本文言語 日本語
著者標目  和田, 秀樹(1960-) <ワダ, ヒデキ>
分 類 NDC9:498.3
件 名 BSH:健康法
BSH:抗老化
ISBN 9784569797946
NCID BB06269327
書誌ID B000764688
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
酒を飲まない、肉を食べない、無理なダイエット…“健康”のために今すぐやめよう!禁欲的な生活は寿命を縮める。

[目次]
序章 心と体にいい健康法を考えよう
第1章 「がまん、がまん」だと早死にする―従来の健康常識をつくがえす!
第2章 「老化予防」で病気にならない
第3章 心にいいことは、体にもいい
第4章 感情を若く保てば病気にならない
第5章 中高年像のウソ
第6章 遊んで、学んで、脳機能を上げる
第7章 快適に過ごせば老化しない

 類似資料