<図書>
ガマン オ シナイ ヒト ワ ビョウキ ニ ナラナイ
「がまんをしない人」は病気にならない / 和田秀樹著
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : PHPエディターズ・グループ |
出版者 | 東京 : PHP研究所(発売) |
出版年 | 2011.6 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 498.3||W12 | 2211079815 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2011.6 |
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大きさ | 237p ; 18cm |
一般注記 | 『和田秀樹の元気がでてくる健康学』(2004年刊)の再編集、改訂・改題 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 和田, 秀樹(1960-) <ワダ, ヒデキ> |
分 類 | NDC9:498.3 |
件 名 | BSH:健康法 BSH:抗老化 |
ISBN | 9784569797946 |
NCID | BB06269327 |
書誌ID | B000764688 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
酒を飲まない、肉を食べない、無理なダイエット…“健康”のために今すぐやめよう!禁欲的な生活は寿命を縮める。
[目次]
序章 心と体にいい健康法を考えよう
第1章 「がまん、がまん」だと早死にする―従来の健康常識をつくがえす!
第2章 「老化予防」で病気にならない
第3章 心にいいことは、体にもいい
第4章 感情を若く保てば病気にならない
第5章 中高年像のウソ
第6章 遊んで、学んで、脳機能を上げる
第7章 快適に過ごせば老化しない
[あらすじ]
酒を飲まない、肉を食べない、無理なダイエット…“健康”のために今すぐやめよう!禁欲的な生活は寿命を縮める。
[目次]
序章 心と体にいい健康法を考えよう
第1章 「がまん、がまん」だと早死にする―従来の健康常識をつくがえす!
第2章 「老化予防」で病気にならない
第3章 心にいいことは、体にもいい
第4章 感情を若く保てば病気にならない
第5章 中高年像のウソ
第6章 遊んで、学んで、脳機能を上げる
第7章 快適に過ごせば老化しない
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