<図書>
カンジョウ オ トトノエル ギジュツ : ナゼ コンナ ニ イライラ シテ シマウ ノカ
感情を整える技術 : なぜこんなにイライラしてしまうのか / 保坂隆著
(ベスト新書 ; 482)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : ベストセラーズ |
出版年 | 2015.8 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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越谷図書館(2F一般書架) | 498.39||H91 | 1000544247 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2015.8 |
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大きさ | 237p ; 18cm |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 保坂, 隆(1952-) <ホサカ, タカシ> |
分 類 | NDC8:498.39 NDC9:498.39 |
件 名 | BSH:精神衛生 BSH:ストレス |
ISBN | 9784584124826 |
NCID | BB1933009X |
書誌ID | B000557472 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
会社でたまったマイナス感情が爆発する前にビジネスマン必読!壊れそうな感情の処方箋。精神科医が教える「もう感情的にならない!」極意。
[目次]
第1章 マイナス感情はどうやって生まれるのか?
第2章 会社の人間関係にイライラしたとき
第3章 仕事の失敗でクヨクヨ悩んだとき
第4章 日常生活のストレスに負けない
第5章 感情的にならないための習慣とは
第6章 相手のマイナス感情をコントロールする技術
[あらすじ]
会社でたまったマイナス感情が爆発する前にビジネスマン必読!壊れそうな感情の処方箋。精神科医が教える「もう感情的にならない!」極意。
[目次]
第1章 マイナス感情はどうやって生まれるのか?
第2章 会社の人間関係にイライラしたとき
第3章 仕事の失敗でクヨクヨ悩んだとき
第4章 日常生活のストレスに負けない
第5章 感情的にならないための習慣とは
第6章 相手のマイナス感情をコントロールする技術
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