<図書>
ヒト ワ ドウシテ ヤセナイノダロウ
人はどうして痩せないのだろう / 米山公啓著
(集英社文庫 ; [よ-7-14])
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 集英社 |
出版年 | 2008.11 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(2F文庫新書コーナー) | Sy||よ-7-14 | 2211071957 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2008.11 |
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大きさ | 270p ; 16cm |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 米山, 公啓(1952-) <ヨネヤマ, キミヒロ> |
分 類 | NDC9:595.6 NDLC:EF32 |
件 名 | NDLSH:痩身法 |
ISBN | 9784087463712 |
NCID | BA88689928 |
書誌ID | B000745466 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
診療、講演、執筆を忙しくこなす現役医師。気がつけば体重の増加著しく、メタボリック症候群が気になり始めた。患者には痩せた方がいいですよと言いながら、自分の体重は減らせない現実。一念発起し、ウォーキングやジョーバなど運動系と、チョコレートやキャベツを食べる食事系の全8種類のダイエットに順次挑戦。果たして結果は?医者ならではのコメント入り、汗と涙と笑いのダイアリー。
[目次]
第1章 ウォーキング・ダイエット
第2章 キャベツ・ダイエット
第3章 Wiiダイエット
第4章 チョコレート・ダイエット
第5章 ジョーバ・ダイエット
第6章 ビリーズブートキャンプ
第7章 アーモンド・ダイエット
第8章 エアロバイク・ダイエット
第9章 ウォーキング・ダイエット
[あらすじ]
診療、講演、執筆を忙しくこなす現役医師。気がつけば体重の増加著しく、メタボリック症候群が気になり始めた。患者には痩せた方がいいですよと言いながら、自分の体重は減らせない現実。一念発起し、ウォーキングやジョーバなど運動系と、チョコレートやキャベツを食べる食事系の全8種類のダイエットに順次挑戦。果たして結果は?医者ならではのコメント入り、汗と涙と笑いのダイアリー。
[目次]
第1章 ウォーキング・ダイエット
第2章 キャベツ・ダイエット
第3章 Wiiダイエット
第4章 チョコレート・ダイエット
第5章 ジョーバ・ダイエット
第6章 ビリーズブートキャンプ
第7章 アーモンド・ダイエット
第8章 エアロバイク・ダイエット
第9章 ウォーキング・ダイエット
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