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<図書>
ストレス ズキアイ ノ ジョウズナ ヒト ヘタナ ヒト
ストレスづきあいの上手な人、下手な人 / 保坂隆監修
(角川oneテーマ21 ; C-193)

データ種別 図書
出版者 東京 : 角川書店
出版者 東京 : 角川グループパブリッシング (発売)
出版年 2010.10

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湘南図書館(3F一般書架) 498.39||Su84 2211078096

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出版年 2010.10
大きさ 199p : 挿図 ; 18cm
別書名 異なりアクセスタイトル:ストレスづきあいの上手な人下手な人
本文言語 日本語
著者標目  保坂, 隆(1952-) <ホサカ, タカシ>
分 類 NDC8:498.8
NDC9:498.8
件 名 BSH:労働衛生
BSH:精神衛生
BSH:ストレス
ISBN 9784047102590
NCID BB03503359
書誌ID B000759695
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
ストレスには実は大きな傾向があった。傾向別のつきあい方と解消法を専門家がアドバイス。

[目次]
自分のストレス、知ってますか
ストレスには大きな傾向がある
ストレスづきあいの上手な人、下手な人
心が疲れる前にすること
頭のいいストレス解消法(「カラダとココロ」編
「食べ物・飲み物」編)

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