<図書>
「トウシツ オフ!」ケンコウホウ : シュショク オ ヌケバ セイカツ シュウカンビョウ ワ フセゲル!
「糖質オフ!」健康法 : 主食を抜けば生活習慣病は防げる! / 江部康二著
(PHP文庫 ; [え19-1])
データ種別 | 図書 |
---|---|
出版者 | 東京 : PHP研究所 |
出版年 | 2012.12 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
|
湘南図書館(2F文庫新書コーナー) | P||え-19-1 | 2211083554 |
|
書誌詳細を非表示
出版年 | 2012.12 |
---|---|
大きさ | 221p ; 15cm |
別書名 | 異なりアクセスタイトル:糖質オフ健康法 : 主食を抜けば生活習慣病は防げる |
一般注記 | 叢書番号はブックジャケットによる |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 江部, 康二(1950-) <エベ, コウジ> |
分 類 | NDLC:Y75 NDC9:498.583 |
ISBN | 9784569679266 |
書誌ID | B000774061 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった。本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。文庫書き下ろし。
[目次]
序章 糖質オフは人間にとって一番自然な食事
第1章 糖質オフの驚くべき効果
第2章 これだけは覚えたい!糖質制限食十カ条
第3章 糖質オフの効能を医学的に解説
第4章 知っていると得をする小ワザ
第5章 使える!外食術
第6章 生活習慣・体質別活用法
第7章 糖質オフQ&A
[あらすじ]
病気の元凶は、お米やパンなどの「糖質」だった。本書では、糖質制限食による糖尿病治療の第一人者が、誰でも簡単にできて即効果があがる魔法の健康法を大公開。「いっぱい食べて運動しなくても体脂肪は減る」「血管ダメージを軽減し、血液がサラサラになる」など、糖質の多いNG食品を控えて生活習慣病を防ぐノウハウが満載。文庫書き下ろし。
[目次]
序章 糖質オフは人間にとって一番自然な食事
第1章 糖質オフの驚くべき効果
第2章 これだけは覚えたい!糖質制限食十カ条
第3章 糖質オフの効能を医学的に解説
第4章 知っていると得をする小ワザ
第5章 使える!外食術
第6章 生活習慣・体質別活用法
第7章 糖質オフQ&A
類似資料
この資料の利用統計
このページへのアクセス回数:3回
※2021年3月24日以降
全貸出数:6回
(1年以内の貸出:0回)
※2020年3月24日以降