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<図書>
マインドフルネス ニュウモン コウギ
マインドフルネス入門講義 / 大谷彰著

データ種別 図書
出版者 東京 : 金剛出版
出版年 2014.10

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越谷図書館(2F一般書架) 146.8||O84 1000531098

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出版年 2014.10
大きさ 243p ; 22cm
別書名 標題紙タイトル:Introductory lectures on mindfulness
一般注記 文献: p209-237
本文言語 日本語
著者標目  大谷, 彰(1955-) <オオタニ, アキラ>
分 類 NDC8:146.8
NDC9:146.8
件 名 BSH:認知行動療法
ISBN 9784772413886
NCID BB17125941
書誌ID B000540624
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
うつ、不安、怒り、ストレス、痛みへの驚くべき効果、仏教瞑想のCBTへの応用、ニューロサイエンス研究、体験的エクササイズなど、最新研究からわかったすべてを一挙公開!

[目次]
1 マインドフルネスの背景を学ぶ(マインドフルネスとは何か―マインドフルネスの詳解と定義
仏教から生まれたマインドフルネス―仏教瞑想としてのマインドフルネス
太平洋を渡ったマインドフルネス―米国におけるマインドフルネスの成立過程)
2 マインドフルネスの科学を学ぶ(マインドフルネスのモデルとパラダイム―マインドフルネスの理論体系
マインドフルネスの科学(ニューロサイエンスの観点から
行動科学の観点から)
マインドフルネスと認知行動療法―第三世代の行動療法の諸相)
3マインドフルネスの臨床を学ぶ(マインドフルネスの実践技法
臨床マインドフルネス(情動調整
心理疾患
身体症状
衝動抑制
安全性・禁忌・訓練))

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