<図書>
キコウ ノ ガッコウ : シゼンナ カラダ ガ ヨミガエル
気功の学校 : 自然な体がよみがえる / 天野泰司著
(ちくま新書 ; 865)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 筑摩書房 |
出版年 | 2010.9 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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東京あだち図書館(3F一般書架)新書 | CHS||865 | 2211077669 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2010.9 |
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大きさ | 226p : 挿図 ; 18cm |
別書名 | 背表紙タイトル:気功の学校 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 天野, 泰司 (1965-) <アマノ, ヤスシ> |
分 類 | NDC8:498.3 NDC9:498.34 |
件 名 | BSH:気功 |
ISBN | 9784480065681 |
NCID | BB03159162 |
書誌ID | B000759431 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
腰痛、肩こり、慢性疲労。頭痛、腹痛、睡眠障害。こうした日々の心身の不調を、もしも自分で治せるとしたら?だれでも簡単にできる気功は、無理なく、自然に続けられる健康習慣。仕事中や就寝前、通勤中のちょっとしたあいまに肩を動かし、ゆっくりと息を整えるだけで、自力で体は整えられる。ゆるむ、感じる、自然に動く。このシンプルな動きで自然治癒力をひきだし、健康な体をよみがえらせる。
[目次]
1時間目 気功とは?
2時間目 気功の基本
3時間目 気功で整うしくみ
4時間目 気功をやってみよう
5時間目 気功と健康
6時間目 生活の中で
7時間目 自然の力に目覚める
[あらすじ]
腰痛、肩こり、慢性疲労。頭痛、腹痛、睡眠障害。こうした日々の心身の不調を、もしも自分で治せるとしたら?だれでも簡単にできる気功は、無理なく、自然に続けられる健康習慣。仕事中や就寝前、通勤中のちょっとしたあいまに肩を動かし、ゆっくりと息を整えるだけで、自力で体は整えられる。ゆるむ、感じる、自然に動く。このシンプルな動きで自然治癒力をひきだし、健康な体をよみがえらせる。
[目次]
1時間目 気功とは?
2時間目 気功の基本
3時間目 気功で整うしくみ
4時間目 気功をやってみよう
5時間目 気功と健康
6時間目 生活の中で
7時間目 自然の力に目覚める
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