<図書>
ジツ ワ カラダ ニ ヨクナイ ケンコウホウ
実は、カラダに良くない健康法 / 熊谷修, 山本祐二監修
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : マガジンハウス |
出版年 | 2015.6 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 498.3||J55 | 2211089406 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2015.6 |
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大きさ | 216p ; 19cm |
別書名 | 異なりアクセスタイトル:実はカラダに良くない健康法 |
一般注記 | 参考文献: 巻末 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 熊谷, 修(1956-) <クマガイ, シュウ> 山本, 祐二 <ヤマモト, ユウジ> |
分 類 | NDC8:498.5 NDC9:498.583 |
件 名 | BSH:食生活 BSH:健康法 |
ISBN | 9784838727445 |
NCID | BB19269090 |
書誌ID | B000789508 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
そんなことしてると、カラダを壊しますよ。○△×で明快に回答!
[目次]
第1章 腹八分目信仰が老化を加速する!(カロリー制限したほうが長生きできる?
ファスティングは、細胞を若返らせる? ほか)
第2章 こんな生活習慣と食べ物が寿命を縮める(“痛風”だけど、ビールを飲んでも大丈夫?
脂肪肝は酒をやめなくても治せる? ほか)
第3章 あなたの健康常識、ここが間違っている!(塩分を摂りすぎると高血圧になる?
血圧治療薬は血栓を引き起こす? ほか)
第4章 知らないと損をする健康の真実(睡眠時間が長いほど長寿でいられる?
たんぱく質の不足が不眠症を招く? ほか)
第5章 誰でもすぐできる、老化を予防する食べ方(便秘解消には“生野菜サラダ”をたくさん食べるとよい?
動物性脂肪より植物性脂肪のほうが体にいい? ほか)
[あらすじ]
そんなことしてると、カラダを壊しますよ。○△×で明快に回答!
[目次]
第1章 腹八分目信仰が老化を加速する!(カロリー制限したほうが長生きできる?
ファスティングは、細胞を若返らせる? ほか)
第2章 こんな生活習慣と食べ物が寿命を縮める(“痛風”だけど、ビールを飲んでも大丈夫?
脂肪肝は酒をやめなくても治せる? ほか)
第3章 あなたの健康常識、ここが間違っている!(塩分を摂りすぎると高血圧になる?
血圧治療薬は血栓を引き起こす? ほか)
第4章 知らないと損をする健康の真実(睡眠時間が長いほど長寿でいられる?
たんぱく質の不足が不眠症を招く? ほか)
第5章 誰でもすぐできる、老化を予防する食べ方(便秘解消には“生野菜サラダ”をたくさん食べるとよい?
動物性脂肪より植物性脂肪のほうが体にいい? ほか)
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