<図書>
シンシン オ ヒラク セイタイ : カイキホウ デ キモチヨク カラダ オ カエル
身心をひらく整体 : 快気法で気持ちよく体を変える / 河野智聖著
(ちくま文庫 ; [こ-36-1])
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 筑摩書房 |
出版年 | 2010.2 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(2F文庫新書コーナー) | CH||こ||36-1 | 2211075904 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2010.2 |
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大きさ | 209p : 挿図 ; 15cm |
別書名 | 原タイトル:健康になる整体武術 |
一般注記 | 「健康になる整体武術」(2005年5月筑摩書房刊)の改題 参考文献: p205 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 河野, 智聖 <コウノ, チセイ> |
分 類 | NDC8:498.3 NDC9:498.3 |
件 名 | BSH:健康法 |
ISBN | 9784480426819 |
NCID | BB01122682 |
書誌ID | B000755588 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
いま、IT化による目の酷使で、体は危機に瀕している。野口整体を学び、「快気法」「心道」などの技を編み出した著者が、体を解放する方法を伝授する。あくびの気持ちよさを体いっぱいに広げることで、緊張を解きほぐし、肩こり、腰痛などを取る方法ほか、不調を正す呼吸法、体操等満載!人とのコミュニケーションにも生かせる。文庫化にあたり、新たな快気法を収録。
[目次]
第1章 身体の危機―IT社会の多大な影響(パソコンと身体の不調)
第2章 危機から身心を救う法(身体をゆるめる)
第3章 こころよさは強さを生み出す(気持ちよく動くとパワーが生まれる―快の力
「気」を練る
息が入るということ)
第4章 心をひらく、身体をひらく(呼吸で変わる
意識回路を開く
コミュニケーションに役立てる)
第5章 共鳴する身体(共鳴する身体
「中庸の感覚」
「空間の中心感覚」―場をつかむ感覚)
[あらすじ]
いま、IT化による目の酷使で、体は危機に瀕している。野口整体を学び、「快気法」「心道」などの技を編み出した著者が、体を解放する方法を伝授する。あくびの気持ちよさを体いっぱいに広げることで、緊張を解きほぐし、肩こり、腰痛などを取る方法ほか、不調を正す呼吸法、体操等満載!人とのコミュニケーションにも生かせる。文庫化にあたり、新たな快気法を収録。
[目次]
第1章 身体の危機―IT社会の多大な影響(パソコンと身体の不調)
第2章 危機から身心を救う法(身体をゆるめる)
第3章 こころよさは強さを生み出す(気持ちよく動くとパワーが生まれる―快の力
「気」を練る
息が入るということ)
第4章 心をひらく、身体をひらく(呼吸で変わる
意識回路を開く
コミュニケーションに役立てる)
第5章 共鳴する身体(共鳴する身体
「中庸の感覚」
「空間の中心感覚」―場をつかむ感覚)
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