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<図書>
ナガイキ ノ ホウホウ マル ト バツ
長生きの方法○と× / 米山公啓著
(ちくま新書 ; 1447)

データ種別 図書
出版者 東京 : 筑摩書房
出版年 2019.11

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東京あだち図書館(3F一般書架)新書 CHS||1447 2211104914

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出版年 2019.11
大きさ 201p : 挿図 ; 18cm
別書名 異なりアクセスタイトル:長生きの方法まるとばつ
一般注記 参考文献: p201
本文言語 日本語
著者標目  米山, 公啓(1952-) <ヨネヤマ, キミヒロ>
ISBN 9784480072672
NCID BB29145899
書誌ID B000909473
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
予防、治療、そして卒業へ―。人類が経験したことがない長い「老後」において、私たちはどのように医療と付き合っていけばいいのか。自らも65歳を超えて老後の生き方を模索する医師が、巷に流布する長生きの方法、老後の生き方にまつわる思い込みを一刀両断。高齢期に生活習慣病の予防をして意味があるのか?食べ物や運動に気をつかえば寿命が延びるのか?定年後の地域デビューは逆効果?最新の研究成果をもとにした、人生100年時代の健康&生き方指南!

[目次]
第1章 60歳を過ぎてからの健康・医療とはなんなのか(60歳を過ぎた人に予防医学は意味があるか
75歳から血圧治療は必要なのか ほか)
第2章 長生きの方法 ○と×(健康診断が長生きの役に立つ?
脳トレすれば認知症にならない? ほか)
第3章 「老後の生き方」は思い込みだらけ(地域デビューの幻想
ボランティアという建前 ほか)
第4章 100歳まで自由に生きるための10の方法(薬は4種類以下にしろ
同窓会には出るな ほか)
第5章 人生100年社会をつくる(健康・医療情報を評価する第三者機関の設立
リタイア後もスキルを活かせる社会に ほか)