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<図書>
マエムキリョク : ダツリョク スレバ、 ウマク イク
前向き力 : 脱力すれば、うまくいく / 齋藤孝著
(ちくま文庫 ; [さ-28-9])

データ種別 図書
出版者 東京 : 筑摩書房
出版年 2014.1

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越谷図書館(2F文庫) 159||Sa25||文庫 1000521668

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出版年 2014.1
大きさ 204p : 挿図 ; 15cm
別書名 原タイトル:脱力系!前向き思考法
異なりアクセスタイトル:前向き力 : 脱力すればうまくいく
一般注記 「脱力系!前向き思考法」 (2010年刊)を改題したもの
シリーズ番号はブックジャケットによる
本文言語 日本語
著者標目  斉藤, 孝(1960-) <サイトウ, タカシ>
分 類 NDC8:159
NDC9:159
件 名 BSH:人生訓
BSH:思考
ISBN 9784480431349
NCID BB14452282
書誌ID B000529970
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
いつもしゃかりきでがんばるのは大変だし、長くは続かないが、常に気分を一定に保ち、前向きでいられる考え方、方法論を確立すれば、楽しく生きられるはず。日本人が目指すべきは、「脱力した前向き」なのである。「後悔」はしないで「反省」する、「惰性力」で生きていく、「考える>気分」の法則、一日プラス決算主義、六割をゴールにおく、生きているだけで丸もうけと考える、など、具体的で、わかりやすいヒントが満載。

[目次]
第1章 前向き力をつけるものの考え方(「後悔」はしないで、「反省」する
「シミュレーション」はするが、「とり越し苦労」はしない
「考える」>「気分」の法則 ほか)
第2章 前向き力をつける仕事のやり方(多少粗くてもいいから、一歩を踏み出してみる
まずは「六割主義」で最初のゴールを設定する
最低限のノルマを決めて、残りをオマケの時間にする ほか)
第3章 落ち込んだ時の脱出法(優れた芸術作品にふれることで、気分を浄化する
もっとすごいつらさを見ることで、気分を浄化する
自分で表現して、気分を浄化させる「カラオケ方式」 ほか)

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