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<図書>
ハジメテ ノ キコウ : ラク ニ ナル レッスン
はじめての気功 : 楽になるレッスン / 天野泰司著
(ちくま文庫 ; [あ56-1])

データ種別 図書
出版者 東京 : 筑摩書房
出版年 2016.8

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湘南図書館(2F文庫新書コーナー) CH||あ||56-1 2211092466

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出版年 2016.8
大きさ 264p ; 15cm
別書名 原タイトル:うごいてやすむ : 幸福になる気功
一般注記 「うごいてやすむ : 幸福になる気功」(春秋社2006年刊) を大幅に増補
シリーズ番号はブックジャケットによる
本文言語 日本語
著者標目  天野, 泰司(1965-) <アマノ, ヤスシ>
分 類 NDC8:498.3
NDC9:498.34
件 名 BSH:気功
ISBN 9784480433831
NCID BB2183577X
書誌ID B000835488
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
心も体も健やかに過ごすには、気持ちよく自然に動き、深く休むことが大切。こわばった体をゆるめ、痛むところに手当てをすれば、ほっと心がおちつき、肩の荷もおりて、すっかり楽に。特別な道具や難しい知識は必要ありません。今日から誰でも、楽しく無理なく始められるやさしい気功。

[目次]
第1章 はじめての気功(気功の門は広い
効果のひみつ ほか)
第2章 健康の秘密「ウゴイテヤスム」(三つの秘伝
ウゴイテヤスム ほか)
第3章 楽になる技術(どんな症状でも自分でできることがある
症状別にできること ほか)
第4章 生命の本流へ(誕生―生まれる時
先天―生まれる前からあるもの ほか)

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