<図書>
ヒマン イデンシ : ヤセル タメ ニ シッテ オクベキ コト
肥満遺伝子 : やせるために知っておくべきこと / 白澤卓二 [著]
(祥伝社新書 ; 307)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 祥伝社 |
出版年 | 2013.2 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 493.125||Sh85 | 2211084103 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2013.2 |
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大きさ | 186p ; 18cm |
一般注記 | 参考文献: p186 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 白澤, 卓二(1958-) <シラサワ, タクジ> |
分 類 | NDC8:493.12 NDC9:493.125 |
件 名 | BSH:肥満症 BSH:遺伝子 |
ISBN | 9784396113070 |
NCID | BB11757920 |
書誌ID | B000776389 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
3人に1人が持ち、日本人に多いとされる肥満遺伝子。肥満遺伝子こそ、肥満のメカニズムを理解する重要なカギであり、「太らない生活」を教えてくれる不可欠な要素である。どうすれば、人間はやせられるのか?その答えを求めて、科学的に肥満遺伝子のスイッチをオフにする具体的方法をあきらかにしていく。たとえ、家系的に肥満遺伝子を受け継いだとしても、肥満はコントロールできる。激しい運動など、無理なダイエットも必要ない。3週間の実践プログラムを提示。
[目次]
第1章 肥満は遺伝するか?
第2章 肥満のメカニズムと脂肪細胞
第3章 肥満遺伝子の発見
第4章 肥満はコントロールできるか?
第5章 肥満遺伝子をオフにするケトン体
第6章 実践!糖質制限・3週間プログラム
[あらすじ]
3人に1人が持ち、日本人に多いとされる肥満遺伝子。肥満遺伝子こそ、肥満のメカニズムを理解する重要なカギであり、「太らない生活」を教えてくれる不可欠な要素である。どうすれば、人間はやせられるのか?その答えを求めて、科学的に肥満遺伝子のスイッチをオフにする具体的方法をあきらかにしていく。たとえ、家系的に肥満遺伝子を受け継いだとしても、肥満はコントロールできる。激しい運動など、無理なダイエットも必要ない。3週間の実践プログラムを提示。
[目次]
第1章 肥満は遺伝するか?
第2章 肥満のメカニズムと脂肪細胞
第3章 肥満遺伝子の発見
第4章 肥満はコントロールできるか?
第5章 肥満遺伝子をオフにするケトン体
第6章 実践!糖質制限・3週間プログラム
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