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<図書>
ヒマン イデンシ : ヤセル タメ ニ シッテ オクベキ コト
肥満遺伝子 : やせるために知っておくべきこと / 白澤卓二 [著]
(祥伝社新書 ; 307)

データ種別 図書
出版者 東京 : 祥伝社
出版年 2013.2

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湘南図書館(3F一般書架) 493.125||Sh85 2211084103

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出版年 2013.2
大きさ 186p ; 18cm
一般注記 参考文献: p186
本文言語 日本語
著者標目  白澤, 卓二(1958-) <シラサワ, タクジ>
分 類 NDC8:493.12
NDC9:493.125
件 名 BSH:肥満症
BSH:遺伝子
ISBN 9784396113070
NCID BB11757920
書誌ID B000776389
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
3人に1人が持ち、日本人に多いとされる肥満遺伝子。肥満遺伝子こそ、肥満のメカニズムを理解する重要なカギであり、「太らない生活」を教えてくれる不可欠な要素である。どうすれば、人間はやせられるのか?その答えを求めて、科学的に肥満遺伝子のスイッチをオフにする具体的方法をあきらかにしていく。たとえ、家系的に肥満遺伝子を受け継いだとしても、肥満はコントロールできる。激しい運動など、無理なダイエットも必要ない。3週間の実践プログラムを提示。

[目次]
第1章 肥満は遺伝するか?
第2章 肥満のメカニズムと脂肪細胞
第3章 肥満遺伝子の発見
第4章 肥満はコントロールできるか?
第5章 肥満遺伝子をオフにするケトン体
第6章 実践!糖質制限・3週間プログラム

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