<図書>
ニンチ コウドウ リョウホウ ニ モトズイタ キブン カイゼン ツール キット : キブン ノ オチコミ オ ウツビョウ ニ シナイ タメ ノ ユウコウ ナ センリャク
認知行動療法に基づいた気分改善ツールキット : 気分の落ちこみをうつ病にしないための有効な戦略 / ディヴィッド・A.クラーク著; 高橋祥友監訳; 高橋晶, 今村芳博, 鈴木吏良訳
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 金剛出版 |
出版年 | 2015.6 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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|
越谷図書館(2F一般書架) | 493.764||C76 | 1000541267 |
|
書誌詳細を非表示
出版年 | 2015.6 |
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大きさ | 250p ; 26cm |
別書名 | 原タイトル:The Mood repair toolkit: proven strategies to prevent the blues from turning into depression |
一般注記 | 文献: p243-246 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | Clark,David A. 高橋, 祥友(1953-) <タカハシ, ヨシトモ> 高橋, 晶 <タカハシ,ショウ> 今村, 芳博 <イマムラ,ヨシヒロ> 鈴木, 吏良 <スズキ,リラ> |
分 類 | NDC8:493.76 NDC9:493.764 |
件 名 | BSH:うつ病 BSH:認知行動療法 |
ISBN | 9784772414265 |
NCID | BB18987270 |
書誌ID | B000553252 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
本書は、抑うつ・気分障害への単なるマニュアル的なワークブックではない。治療戦略の中心部分をなすのは認知行動療法の理論であり、その内容は、日常生活が抑うつ気分に支配されないよう、クライアントの「感情→思考→行動」に変化をもたらすための多くのツール(80種類の道具、最新の知見)を紹介、解説したものである。さらに認知の再構築、行動活性化、マインドフルネス瞑想、コンパッション(共感・感情)に焦点を当てる、対人関係評価票、行動タイプ、等の現場で役に立つワークシートやチェックリストを多数収録している。
[目次]
悲しみを利用する
流れとともに生きる
問題をとらえる
心の中の批評家を黙らせる
充電の時間をとる
心のトレッドミルを止める
現時点をとらえる
過去について熟考する
あなたの夢を抱きしめる
他者との絆を築く〔ほか〕
[あらすじ]
本書は、抑うつ・気分障害への単なるマニュアル的なワークブックではない。治療戦略の中心部分をなすのは認知行動療法の理論であり、その内容は、日常生活が抑うつ気分に支配されないよう、クライアントの「感情→思考→行動」に変化をもたらすための多くのツール(80種類の道具、最新の知見)を紹介、解説したものである。さらに認知の再構築、行動活性化、マインドフルネス瞑想、コンパッション(共感・感情)に焦点を当てる、対人関係評価票、行動タイプ、等の現場で役に立つワークシートやチェックリストを多数収録している。
[目次]
悲しみを利用する
流れとともに生きる
問題をとらえる
心の中の批評家を黙らせる
充電の時間をとる
心のトレッドミルを止める
現時点をとらえる
過去について熟考する
あなたの夢を抱きしめる
他者との絆を築く〔ほか〕
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