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<図書>
スピリチュアル ライフ ノ ススメ
スピリチュアル・ライフのすすめ / 樫尾直樹著
(文春新書 ; 755)

データ種別 図書
出版者 東京 : 文藝春秋
出版年 2010.5

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東京あだち図書館(3F一般書架)新書 BS||755 2211076688

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出版年 2010.5
大きさ 217p ; 18cm
一般注記 参考文献: p216-217
本文言語 日本語
著者標目  樫尾, 直樹(1963-) <カシオ, ナオキ>
ISBN 9784166607556
NCID BB0202590X
書誌ID B000757576
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
今日からできる、誰でもできる、何処でもできる!ヨーガ、呼吸法、坐禅、経行、祈り、瞑想、ウォーキング…。あなたの不安や悩みを根本から解決する七つのエクササイズ。おすすめパワー・スポット20選つき。

[目次]
第1章 私のスピリチュアル・ライフ(朝起きたら
日中にやっていること ほか)
第2章 エクササイズをやってみよう―基礎編(エクササイズに入る前に
エクササイズのノウハウ)
第3章 良いスピ、悪いスピ―スピリチュアリティの原理と文化(スピリチュアリティ原理
スピ原理が働く場面 ほか)
第4章 スピ原理を生活の中で使ってみよう―応用編(スピ原理の応用
職場で使ってみる ほか)
第5章 スピリチュアルな生き方(スピリチュアルな生き方で自分を変えよう
孤独の根本的な解決)