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<図書>
55サイ カラノ フルマラソン
55歳からのフルマラソン / 江上剛著
(新潮新書 ; 468)

データ種別 図書
出版者 東京 : 新潮社
出版年 2012.5

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東京あだち図書館(3F一般書架)新書 SHS||468 2211081851

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出版年 2012.5
大きさ 184p ; 18cm
本文言語 日本語
著者標目  江上, 剛 <エガミ, ゴウ>
分 類 NDC8:782.3
NDC9:782.3
件 名 BSH:マラソン競技
ISBN 9784106104688
NCID BB09117507
書誌ID B000768930
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
日本振興銀行の経営破綻による混乱のさなか、代表執行役社長となった作家は、ふとしたきっかけで走り始める。五十代半ばを過ぎ、肉体は典型的メタボ、ストレス続きで精神的にもどん底だったが、走ることであらゆることが変わって行った。仲間との早朝練習、散々だった初マラソンから念願のサブフォー達成、そしてさらなる自分への挑戦―震災を挟んで二年、マラソンによる予想外の変化をつづるランニング・エッセイ。

[目次]
42.195キロ?そんなの無理ですよ
そう深刻ぶるな、お前だけが悩んでいるんじゃない
もう二度と走りたくない…初めてのフルマラソン
メタボと睡眠時無呼吸症を克服するまで
有酸素運動、脂肪燃焼、そしてLSD
二〇〇七年、東京マラソンが全てを変えた
原発事故と短篇小説「マラソン先生」
人生にはベタな励ましも必要だ
私大出「グリコ」と東大出「エリート」の違い
目標だったサブフォー達成―二つのレースから
走ることには禅的効果がある
日本人のマラソン好きとホノルルマラソン
走らせていただく側と、走っていただく側へ
ランニングブームが示す景気回復のヒント
いったい、何を目指して走るのか

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