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<図書>
アスリート ノ カガク : ノウリョク オ キョクゲン マデ ヒキダス ヒミツ
アスリートの科学 : 能力を極限まで引き出す秘密 / 久木留毅著
(ブルーバックス ; B-2135)

データ種別 図書
出版者 東京 : 講談社
出版年 2020.7

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越谷図書館(2F一般書架) 780.1||Ku28 1000603535


湘南図書館(2F文庫新書コーナー) K||BB||2135 2211107855

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出版年 2020.7
大きさ 253p : 挿図 ; 18cm
一般注記 参考文献: p244-249
索引あり
本文言語 日本語
著者標目  *久木留, 毅 <クキドメ, タケシ>
分 類 NDC8:780.1
NDC9:780.1
NDC10:780.1
件 名 BSH:スポーツ
ISBN 9784065194447
NCID BB3150672X
書誌ID B000927295
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
なぜスポーツのレベルはどんどん上がっていくのか。アスリートのメンタルが強くなっているのはなぜか。どうしてパラスポーツが更におもしろくなってきたのか。世界強豪各国が競って研究するリカバリーとは?―生理学、栄養学、心理学からトレーニング理論まで、アスリートを支える最新のスポーツ科学を紹介。

[目次]
第1章 アスリートの記録はなぜ伸びるのか。競技はなぜ進化するのか
第2章 アスリートを支えるサイエンステクノロジー
第3章 アスリートはいかに効率的に身体を作っているか
第4章 ウエイトコントロールの科学
第5章 アスリートと水分補給
第6章 環境とパフォーマンスの科学
第7章 コーチングの科学―スポーツ心理学最前線

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