<図書>
ゾーン ノ ハイリカタ
ゾーンの入り方 / 室伏広治著
(集英社新書 ; 0905C)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 集英社 |
出版年 | 2017.10 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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東京あだち図書館(3F一般書架)新書 | SS||0905C | 2211096342 |
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越谷_人間科学部12 | 1000578154 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2017.10 |
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大きさ | 220p ; 18cm |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 室伏, 広治 (1974-) <ムロフシ, コウジ> |
件 名 | NDLSH:室伏, 広治 |
ISBN | 9784087210057 |
NCID | BB24668109 |
書誌ID | B000861165 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。
[目次]
第1章 究極の集中力をつける
第2章 ゾーンに入る
第3章 限界の超え方
第4章 ゴールへのアプローチを最適化する
第5章 「自然体」が一番強い
第6章 体を整える
[あらすじ]
超一流アスリートが教える、結果を出すための集中法。
[目次]
第1章 究極の集中力をつける
第2章 ゾーンに入る
第3章 限界の超え方
第4章 ゴールへのアプローチを最適化する
第5章 「自然体」が一番強い
第6章 体を整える
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