<図書>
ジブン ノ イカリ ト ムキアウ ホン
自分の「怒り」と向き合う本 / 水澤都加佐, スコット・ジョンソン, 黒岩久美子著
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 実務教育出版 |
出版年 | 2012.9 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(2F一般書架) | 141.6||Mi96 | 2211083153 |
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越谷_臨床相談研 | 1000503037 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2012.9 |
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大きさ | x, 235p ; 19cm |
別書名 | 標題紙タイトル:The book of anger management |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 水沢, 都加佐(1943-) <ミズサワ, ツカサ> Johnson, Scott 黒岩, 久美子 <クロイワ, クミコ> |
分 類 | NDLC:SB112 NDC9:141.6 |
件 名 | NDLSH:怒り |
ISBN | 9784788908062 |
NCID | BB10867286 |
書誌ID | B000514245 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
幼少期から引きずってきた心の問題と、怒りの表し方は密接に結びついている。いつもガマンしてしまう抑圧タイプの人も、すぐにキレてしまう激怒タイプの人も、過去を振り返ることで、新たな自分が見えてくる。
[目次]
プロローグ 間違いだらけの「怒り」のイメージ
第1章 なぜ人は「怒り」を感じるのか
第2章 抑圧された過去の「怒り」が“地雷化”する
第3章 機能不全家族が生み出す「怒り」の連鎖
第4章 「怒り」を表現することが苦手な日本人
第5章 「怒り」をコントロールする「アンガーマネジメント」
第6章 自分の感情を確認し、表現するエクササイズ
第7章 「怒り」からの脱出法・TDM
エピローグ いま、日本人に求められる「怒りのマネジメント」
[あらすじ]
幼少期から引きずってきた心の問題と、怒りの表し方は密接に結びついている。いつもガマンしてしまう抑圧タイプの人も、すぐにキレてしまう激怒タイプの人も、過去を振り返ることで、新たな自分が見えてくる。
[目次]
プロローグ 間違いだらけの「怒り」のイメージ
第1章 なぜ人は「怒り」を感じるのか
第2章 抑圧された過去の「怒り」が“地雷化”する
第3章 機能不全家族が生み出す「怒り」の連鎖
第4章 「怒り」を表現することが苦手な日本人
第5章 「怒り」をコントロールする「アンガーマネジメント」
第6章 自分の感情を確認し、表現するエクササイズ
第7章 「怒り」からの脱出法・TDM
エピローグ いま、日本人に求められる「怒りのマネジメント」
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