<図書>
ビョウキ オ ハネカエス シセイ ビョウキ オ ヨビコム シセイ : ソノ ショウジョウ カクレ ゲンイン ワ アナタ ノ シセイ
病気をハネ返す姿勢、病気を呼びこむ姿勢 : その症状、隠れ原因はあなたの姿勢 / 碓田拓磨著
(主婦の友パワフルBooks)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 主婦の友社 |
出版年 | 2008.11 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 498.3||U95 | 2211071843 |
|
書誌詳細を非表示
出版年 | 2008.11 |
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大きさ | 191p ; 19cm |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 碓田, 拓磨 <ウスダ,タクマ> |
分 類 | NDC8:498.3 NDC9:498.3 |
件 名 | BSH:健康法 BSH:姿勢 |
ISBN | 9784072623497 |
NCID | GW24239370 |
書誌ID | B000744794 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
肩こり、腰痛、頭痛、手のしびれ…。これ、全部「背骨のゆがみ」が原因なのです。ちょっとした日常のしぐさや動作で「いい姿勢」になるコツ教えます。
[目次]
1時間目 悪い姿勢はどうしていけないのか(悪い姿勢が肉体に悪影響を与える
前提1 姿勢が大切なのは、背骨が大切だからである ほか)
2時間目 姿勢について(あなたの姿勢は良いか悪いか
姿勢習慣の問題と解説 ほか)
3時間目 どうして背骨は大切なのか(背骨と神経の働きについて
背骨の働き ほか)
4時間目 姿勢から考える「健康」(不快症状の温床は「悪い姿勢」
医療費の現実 ほか)
5時間目 姿勢の改善方法(こうすれば姿勢は良くなる
キャットレッチ―猫背のストレッチ ほか)
[あらすじ]
肩こり、腰痛、頭痛、手のしびれ…。これ、全部「背骨のゆがみ」が原因なのです。ちょっとした日常のしぐさや動作で「いい姿勢」になるコツ教えます。
[目次]
1時間目 悪い姿勢はどうしていけないのか(悪い姿勢が肉体に悪影響を与える
前提1 姿勢が大切なのは、背骨が大切だからである ほか)
2時間目 姿勢について(あなたの姿勢は良いか悪いか
姿勢習慣の問題と解説 ほか)
3時間目 どうして背骨は大切なのか(背骨と神経の働きについて
背骨の働き ほか)
4時間目 姿勢から考える「健康」(不快症状の温床は「悪い姿勢」
医療費の現実 ほか)
5時間目 姿勢の改善方法(こうすれば姿勢は良くなる
キャットレッチ―猫背のストレッチ ほか)
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