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<図書>
ラジオ ワ ノウ ニ キク : ズノウ オ キタエル セイカツ シュウカンジュツ
ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術 / 板倉徹著
(プレミア健康選書)

データ種別 図書
出版者 東京 : 東洋経済新報社
出版年 2011.3

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湘南図書館(3F一般書架) 498.39||I87 2211079082

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出版年 2011.3
大きさ 187p : 挿図 ; 19cm
一般注記 2006年刊の加筆・改筆・削除、再編集
本文言語 日本語
著者標目  板倉, 徹(1946-) <イタクラ, トオル>
分 類 NDC9:498.39
NDLC:SC194
件 名 NDLSH:健脳法
ISBN 9784492059333
NCID BB05481949
書誌ID B000764519
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる!」―ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化する―など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。

[目次]
序章 現代型生活と脳機能低下
第1章 ラジオで脳を鍛える
第2章 読書で脳を鍛える
第3章 「活発な生活」で脳を鍛える
第4章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
第5章 左右の脳をバランスよく鍛える
付録 究極の「脳を鍛える日常生活」

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