<図書>
ラジオ ワ ノウ ニ キク : ズノウ オ キタエル セイカツ シュウカンジュツ
ラジオは脳にきく : 頭脳を鍛える生活習慣術 / 板倉徹著
(プレミア健康選書)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 東洋経済新報社 |
出版年 | 2011.3 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 498.39||I87 | 2211079082 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2011.3 |
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大きさ | 187p : 挿図 ; 19cm |
一般注記 | 2006年刊の加筆・改筆・削除、再編集 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 板倉, 徹(1946-) <イタクラ, トオル> |
分 類 | NDC9:498.39 NDLC:SC194 |
件 名 | NDLSH:健脳法 |
ISBN | 9784492059333 |
NCID | BB05481949 |
書誌ID | B000764519 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる!」―ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化する―など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。
[目次]
序章 現代型生活と脳機能低下
第1章 ラジオで脳を鍛える
第2章 読書で脳を鍛える
第3章 「活発な生活」で脳を鍛える
第4章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
第5章 左右の脳をバランスよく鍛える
付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
[あらすじ]
「テレビ、パソコン、ケータイ、スマートフォン…視覚情報ばかりでは脳がダメになる!」―ラジオを聴いているときの“場面想像”で脳全体が活性化する―など、無理なく継続でき、能力向上、記憶力アップ、脳の若返り、認知症の予防などにも効果抜群なシンプル生活のすすめ。
[目次]
序章 現代型生活と脳機能低下
第1章 ラジオで脳を鍛える
第2章 読書で脳を鍛える
第3章 「活発な生活」で脳を鍛える
第4章 記憶の秘密と記憶力の鍛錬
第5章 左右の脳をバランスよく鍛える
付録 究極の「脳を鍛える日常生活」
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