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<図書>
ココロ ニ キク ダンシャリ
こころに効く「断捨離」 / やましたひでこ著
(角川SSC新書 ; 146)

データ種別 図書
出版者 東京 : 角川マガジンズ
出版者 東京 : 角川グループパブリッシング (発売)
出版年 2012.1

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東京あだち図書館(2F一般書架) 159||Y44 2211081332

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出版年 2012.1
大きさ 174p ; 18cm
本文言語 日本語
著者標目  やました, ひでこ <ヤマシタ, ヒデコ>
分 類 NDLC:US51
NDC9:159
件 名 NDLSH:人生訓
ISBN 9784047315693
NCID BB09585028
書誌ID B000770251
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より

[あらすじ]
私たちは「モノが溢れて息がつまりそう」だとか、「閉塞した人間関係で、気持ちが萎えたまま」だとか、とかく心に重荷を抱え込んでしまいます。モノの片づけ術と思われがちの「断捨離」ですが、実は“思考の片づけ術”。負荷となっている問題そのものより、そこにとらわれている心のズレに焦点を当て、目には見えない心を整理する。心を重くしている問題への固着を取り除き、ブレている心の軸を元に戻すことで、心が軽くなり、解放されることを伝えます。

[目次]
序章 なぜ心は重くなってしまうのか
第1章 いつの間にか、私たちの心は「とらわれている」
第2章 私たちの心が、どれだけブレているのか!?
第3章 今だけを見つめて生きるには?
第4章 心を整理していく断捨離
第5章 命には自分を治癒する力が備わっている

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