<図書>
アンミン ノ カガク
安眠の科学 / 内田直著
(B&Tブックス ; . おもしろサイエンス)
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : 日刊工業新聞社 |
出版年 | 2013.12 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 498.36||U14 | 2111125864 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2013.12 |
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大きさ | 142p ; 21cm |
一般注記 | 参考文献: 巻末 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 内田, 直 <ウチダ, スナオ> |
分 類 | NDC8:498.36 NDC9:498.36 |
件 名 | BSH:睡眠 |
ISBN | 9784526071775 |
NCID | BB14674455 |
書誌ID | B000781569 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
[目次]
第1章 安眠に必要な睡眠の基本知識(安眠とはどのようなもの?
睡眠の基本的なしくみ ほか)
第2章 人々の安眠事情(成長‐発達‐老化と安眠(子供の睡眠
睡眠の老化)
安眠をつかさどる脳の機能 ほか)
第3章 安眠を妨げる要因(睡眠障害の診断と国際分類
安眠の大敵「不眠症」 ほか)
第4章 安眠を得るために(安眠のための認知行動療法
安眠のための運動療法 ほか)
[あらすじ]
安眠を得るための必要知識、安眠に影響を及ぼすさまざまな社会的要因、そして睡眠に関連した病気について解説。
[目次]
第1章 安眠に必要な睡眠の基本知識(安眠とはどのようなもの?
睡眠の基本的なしくみ ほか)
第2章 人々の安眠事情(成長‐発達‐老化と安眠(子供の睡眠
睡眠の老化)
安眠をつかさどる脳の機能 ほか)
第3章 安眠を妨げる要因(睡眠障害の診断と国際分類
安眠の大敵「不眠症」 ほか)
第4章 安眠を得るために(安眠のための認知行動療法
安眠のための運動療法 ほか)
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