<図書>
コレカラ ノ ケンコウ ト スポーツ ノ カガク
これからの健康とスポーツの科学 / 安部孝, 琉子友男編
データ種別 | 図書 |
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版 | 第5版 |
出版者 | 東京 : 講談社 |
出版年 | 2020.2 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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越谷図書館(2F一般書架) | 780.19||A12 | 1000598796 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 780.19||A12 | 2111146252 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2020.2 |
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大きさ | vi, 201p : 挿図 ; 26cm |
別書名 | 標題紙タイトル:Health and sports science |
一般注記 | 編集: 講談社サイエンティフィク 参考文献あり |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 安部, 孝(1958-) <アベ, タカシ> 琉子, 友男 <リュウシ, トモオ> |
分 類 | NDC8:780.19 NDC9:780.19 NDC10:780.19 |
件 名 | BSH:スポーツ医学 BSH:健康管理 NDLSH:運動医学 |
ISBN | 9784065180952 |
NCID | BB29892201 |
書誌ID | B000919244 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[目次]
健康を推進するための生活スタイルとは
運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか?
肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか
肥満を改善するための方法
力強さや爆発的なパワーは何が違うのか?
筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは?
高い持久力は何によって決まるのか?
あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり
身体機能はどこまで改善できるか?
どのような運動をすると骨が強くなるか?
加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割
子どもの体力・運動能力を改善する方法とは
いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは
動作の巧みさを科学する
ストレスと運動
栄養とスポーツ
[目次]
健康を推進するための生活スタイルとは
運動習慣は生活習慣病を予防・改善し、寿命を延ばすことができるか?
肥満はどのようにして起こり、どのように評価するのか
肥満を改善するための方法
力強さや爆発的なパワーは何が違うのか?
筋量を増加させ、筋力と筋パワーを高める方法とは?
高い持久力は何によって決まるのか?
あなたにもできるフル・マラソン完走のスタミナづくり
身体機能はどこまで改善できるか?
どのような運動をすると骨が強くなるか?
加齢による筋萎縮に対する運動と栄養摂取の役割
子どもの体力・運動能力を改善する方法とは
いろいろな環境下で安全に運動を行う方法とは
動作の巧みさを科学する
ストレスと運動
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