<図書>
キソ カラ マナブ スポーツ エイヨウガク
基礎から学ぶ!スポーツ栄養学 / 鈴木志保子著
データ種別 | 図書 |
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出版者 | 東京 : ベースボール・マガジン社 |
出版年 | 2008.5 |
所蔵情報を非表示
巻 次 | 予約 | 刷 年 | 配架場所 | 請求記号 | 資料番号 | 状 態 | コメント | 仮想書架 |
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湘南図書館(3F一般書架) | 780.19||Su96 | 2111130124 |
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書誌詳細を非表示
出版年 | 2008.5 |
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大きさ | 191p ; 21cm |
別書名 | 異なりアクセスタイトル:スポーツ栄養学 : 基礎から学ぶ! 異なりアクセスタイトル:基礎から学ぶスポーツ栄養学 |
一般注記 | 参考文献: p191 |
本文言語 | 日本語 |
著者標目 | 鈴木, 志保子(1965-) <スズキ, シホコ> |
分 類 | NDC8:780.19 NDC9:780.19 |
件 名 | BSH:スポーツ栄養学 |
ISBN | 9784583100692 |
NCID | BA86115214 |
書誌ID | B000742759 |
目次/あらすじ
日外アソシエーツ『BOOKPLUS』より
[あらすじ]
進化するカラダは、何をどう食べるかで決まる!パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の基礎知識を、指導経験豊富な著者が完全網羅。スポーツ愛好者はもちろん、トップアスリートまで満足できるスポーツ栄養学の決定版。
[目次]
第1章 栄養素と食品の基礎知識
第2章 身体のしくみ
第3章 エネルギー代謝
第4章 コンディショニングのための栄養
第5章 競技力向上のための栄養
第6章 世代別に見るスポーツ栄養の考え方と栄養サポートとのかかわり方
[あらすじ]
進化するカラダは、何をどう食べるかで決まる!パフォーマンス向上に欠かせないスポーツ栄養学の基礎知識を、指導経験豊富な著者が完全網羅。スポーツ愛好者はもちろん、トップアスリートまで満足できるスポーツ栄養学の決定版。
[目次]
第1章 栄養素と食品の基礎知識
第2章 身体のしくみ
第3章 エネルギー代謝
第4章 コンディショニングのための栄養
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