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＜図書＞
ウンドウスポーツエイヨウガク
運動・スポーツ栄養学 / 中村亜紀 [ほか] 編
(栄養科学シリーズNEXT)

データ種別	図書
版	第4版
出版情報	東京 : 講談社 , 2021.3

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	予約		湘南図書館(3F一般書架)	780.19\|\|N37	2111150178	waiting...		仮想書架	予約	仮想書架

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出版情報	東京 : 講談社 , 2021.3
大きさ	ix, 165p : 挿図 ; 26cm
別書名	原タイトル:スポーツ・運動栄養学異なりアクセスタイトル:運動スポーツ栄養学
一般注記	その他の編者: 青井渉, 加藤秀夫, 中坊幸弘 3版(2015年刊)のタイトル: スポーツ・運動栄養学奥付の編集: 講談社サイエンティフィク参考書: p160
本文言語	日本語
著者標目	中村, 亜紀 <ナカムラ, アキ> 青井, 渉 <アオイ, ワタル> 加藤, 秀夫(1947-) <カトウ, ヒデオ> 中坊, 幸弘(1944-) <ナカボウ, ユキヒロ>
分　類	NDC9:780.19 NDC10:780.19 NDLC:FS13
件　名	BSH:スポーツ栄養学 NDLSH:栄養とスポーツ
ISBN	9784065221211
NCID	BC06489025
書誌ID	B001006634

[BOOKデータASPサービス] あらすじ／目次

日外アソシエーツ『BOOKデータASPサービス』より

[目次]
１　運動・スポーツと栄養の基本
２　運動・スポーツ栄養と体のリズム
３　運動・スポーツにおける栄養素の働き
４　ウエイトコントロールと食事
５　トレーニング期、試合期、休養期の栄養管理
６　運動種目別の栄養管理：最大限のパワーを発揮するために、いつ何を食べるか
７　ライフステージ別の運動・スポーツ栄養
８　競技別の栄養管理と献立

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